Jak przygotować ceremonię kakao?
Naturalne właściwości, duchowe i zdrowotne korzyści oraz rytuał, który otwiera serce 💛
KU POKRZEPIENIU
Moja pierwsza ceremonia kakao
Nie każda filiżanka kakao jest ceremonią... Ale Twoja może być!
Pierwszy raz usiadłam w kręgu z psycholożką z Australii i szamanką z plemienia Aymara znad Jeziora Titikaka, w samym sercu Amazonii, na drewnianym molo jeziora San Jose. Pod nami raz po raz przepływały 3-metrowe kajmany. Pachniało wodą, ziemią, dżunglą i czekoladą.
Szamanka nalała mi gęsty napój i szepnęła:
„Jeszcze nie pij. Najpierw przywitaj się z Duchem Kakao.”
Od tamtej pory wiem jedno — ceremonialne kakao to nie moda. To prawdziwy rytuał, który zmienia nasze podejście do roślin i ich ukrytych właściwości.
Czym naprawdę jest ceremonia kakao?
Mówi się, że ceremonia kakao wywodzi się z tradycji Majów i Olmeków, gdzie kakao było świętością i kluczem do duchowego świata.
Ale czy to prawda?
Ostatnio rozmawiałam z Marleną, która mieszka w Gwatemali. Zapytałam ją: "Czy tam rzeczywiście są majańskie tradycje picia kakao?"
Odpowiedź bardzo mnie zaskoczyła! ➔ [Posłuchaj tej rozmowy, link na końcu tekstu]
Dziś ceremonie wracają na, haha, salony — ale łatwo dać się zwieść.
Prawdziwa ceremonia to nie show z kubkiem czekolady. To spotkanie z roślinnym duchem, z intencją, z głębią.
Dlaczego kakao nazywane jest rośliną serca?
Kakao zawiera naturalne substancje, które otwierają nasze serce i ciało:
Teobromina — delikatnie pobudza, ale nie podnosi ciśnienia
Magnez — rozluźnia mięśnie i uspokaja
PEA — wywołuje uczucie zakochania
Podczas ceremonii możesz poczuć fale ciepła, rozluźnienie, wzruszenie, a nawet łzy.
Ale możesz też poczuć nadmierne pobudzenie — jak po jednej kawie za dużo (mi się zdarza, huehuehue).
Kakao działa subtelnie, ale też zdecydowanie. I zawsze prowadzi Cię… do serca.
Jak rozpoznać prawdziwe kakao ceremonialne?
Uwaga na podróbki!
Prawdziwe kakao ceremonialne to:
100% zmielonych ziaren — bez cukru, mleka i dodatków
Fermentowane tradycyjnie
Gęste, oleiste, pachnące ziemią i dżunglą
Czy kakao ceremonialne różni się od zwykłego kakao 100%?
➡️ Odpowiedź znajdziesz w moim podcaście 🎵 Odcinek 73: Jak przygotować ceremonię [link na końcu tekstu]
Jak przygotować ceremonię kakao?
(Przepis krok po kroku w moim podcaście)
✔ Przygotuj 50-70g prawdziwego kakao ceremonialnego
✔ Dodaj ciepłą (ale nie wrzącą!) wodę
✔ Opcjonalnie przyprawy: chili, cynamon, goździki, wanilia (ale nie wanilina/cukier wanilinowy!)
✔ Wymieszaj z intencją
✔ Usiądź w kręgu lub w ciszy
Dawkowanie:
Dzieci: 5g
Początkujący: 20-25g
Dawka ceremonialna: 42g (niektórzy piją nawet 70g i więcej)
Chcesz poznać proces intencji i łączenia się z Duchem Kakao?
🎧 Posłuchaj mojego odcinka ➔ (link niżej, odc 73)
Co się dzieje podczas ceremonii kakao?
Najpierw — spokój
Potem — fala ciepła i emocji
Ciało się rozluźnia, umysł wycisza
Nie ma wizji jak po ayahuasce. Ale jeśli zamkniesz oczy i pozwolisz sobie odpłynąć — mogą pojawić się symbole, obrazy, wspomnienia.
Kakao to prawdziwe złoto. Bezpieczne. Wspierające. Otwierające.
Składniki odżywcze i właściwości zdrowotne kakao
W ceremonialnej dawce kakao dostarczysz swojemu ciału solidną porcję minerałów i witamin.
W 10 gramach kakao znajdziesz:
Kalorie: 23-36 kcal
Białko: 1,8-2,7 g
Tłuszcz: 1,0-2,1 g
Węglowodany: 5,0-5,8 g
Błonnik: 2,5-3,7 g
Minerały:
Potas: 152 mg
Magnez: 50 mg
Żelazo: 1,4 mg
Fosfor: 52 mg
Wapń: 13 mg
Cynk: 0,25 mg
Witaminy:
B1 (Tiamina): 0,008 mg
B2 (Ryboflawina): 0,024 mg
B3 (Niacyna): 0,22 mg
B5 (Kwas pantotenowy): 0,026 mg
B9 (Kwas foliowy): 3,2 µg
Witamina K: 0,25 µg
💡 Źródło: Vitapedia / USDA
Posłuchaj więcej w moim podcaście o kakao!
🎧 [Słuchaj tutaj ➔ Spotify / Apple Podcasts i wszystkie inne platformy po kliknięciu w te linki, a YOUTUBE na dole okienko wideo do playlisty z wszystkimi odcinkami o kakao]
🎵 Odcinek 72: Fakty i ciekawostki o kakao
🎵 Odcinek 73: Jak przygotować ceremonię
🎵 Odcinek 74: Mafia kakao i etyczne wybory
Dlaczego nie warto iść na przypadkową ceremonię kakao?
Posłuchaj mojego odcinka o PSEUDOSZAMANIZMIE — o tym, jak łatwo dziś trafić na ludzi bez wiedzy i mocy, wyprowadzających na manowce. (link do odcinka audio)
Dlaczego warto przeżyć ceremonię kakao ze mną w Peru?
💎 Bo wypijemy kakao z dziewiczego lasu — stuletnie drzewa, nieskażona ziemia
🎵 Bo wysłuchamy koncertu egzotycznych instrumentów z całego świata
🌿 Bo przeżyjesz ceremonię w hamaku lub pod gwiazdami
📌 [Sprawdź moje wyprawy ➔ www.travelagnivedaa.com]
Rozgrzej serce, nie tylko czekoladowy napój
Ceremonia kakao to nie trend. To powrót do serca. Do wnętrza. Do siebie.
💌 Chcesz przeżyć coś więcej?
➡️ Wejdź na www.PodrozePonizejPasa.pl i zapisz się na newsletter - bądź na bieżąco z moimi wyprawami i ceremoniami!
MOJA PLAYLISTA ODCINKÓW O KAKAO NA YOUTUBE
Rozmowa z Marleną Kuśmierczyk o życiu w Gwatemali [słuchaj TU]
ceremonia kakao znaczenie - duch kakao - kakao ceremonialne co to - kakao właściwości - kakao co daje - czy kakao jest zdrowe - jakie kakao wybrać - oszustwa kakao - jak przygotować kakao ceremonialne - przepis na ceremonię kakao - dawka ceremonialna kakao
